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1、坐月子期间可以适当吃红薯，红薯老少皆宜。
2、红薯含有果胶、纤维素、维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸、钾、淀粉、矿物质等营养成分。
3、具有控制血糖、通便、排毒、保护心血管系统、增强免疫力、保持皮肤弹性、抗衰老的功效。
4、可缓解部分产妇第二个月便秘症状，改善产妇皮肤。
5、月子期间适当吃一些红薯也能增加产妇的食欲。
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1、坐月子期间可以适当吃红薯，红薯老少皆宜。2、红薯含有果胶、纤维素、维生素、蛋白质、膳食纤维、氨基酸
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